Methoden, die Körper, Geist und Seele verbinden
Yoga · Holistic Pulsing · Hypnose
Achtsam, fließend, kraftvoll, tiefgehend
Achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem.
Von fließend-kraftvoll bis ruhig-regenerativ – immer mit dem Fokus auf Körperbewusstsein, Präsenz und innerer Balance.
Fließende, bewusste Bewegungen im Einklang mit dem Atem.
Kräftigend, mobilisierend und zugleich zentrierend.
Die regelmäßigen Yogakurse finden von Montag bis Donnerstag statt.
Über das Jahr hinweg fließen spirituelle, körperliche und ganzheitliche Themen in meine Stunden mit ein und begleiten dich auf deinem Weg.
Für Einsteiger:innen und Geübte
Level 1 & 2
Ruhiges, regeneratives Yoga mit länger gehaltenen Positionen.
Ideal zum Loslassen, Entschleunigen und zur Beruhigung des Nervensystems.
Diese Einheiten werden gemeinsam mit einer erfahrenen Kollegin gestaltet.
Ich leite die Yin-Yoga-Praxis, Klangschalen und Gong begleiten die Einheit und vertiefen den Entspannungsprozess.
Die Kombination aus Körperarbeit und Klang ermöglicht ein besonders intensives Nachspüren und Ankommen.
Mit Berührungselementen, Meditation und Atemtechniken.
Eine besonders erdende und verbindende Praxis.
1x im Monat findet High Intensive Yoga statt.
Aktivierendes, kraftvolles Yoga mit Intervallen und anschließendem Cool-Down.
Von Juni bis August
Von Juni bis August finden ausgewählte Yogaeinheiten auch outdoor statt – in der Natur, im Gailtal und im Raum Villach-Land.
Die Einheiten sind achtsam, erdend und bewusst gestaltet.
Die genauen Termine und Orte variieren und werden laufend bekannt gegeben.
Workshops, Specials und besondere Formate finden in regelmäßigen Abständen (meist monatlich) statt und bieten Raum für Vertiefung und neue Impulse.
Die aktuellen Termine werden laufend bekannt gegeben.
Über Termine informiert werdenSanfte Körperarbeit in Schwingung
Holistic Pulsing ist eine sehr sanfte, rhythmische Körperarbeit, bei der der Körper durch gleichmäßige, wiegende Bewegungen in einen Zustand tiefer Entspannung geführt wird.
Diese Arbeit lädt das Nervensystem dazu ein, sich zu regulieren, Spannungen loszulassen und wieder mehr innere Sicherheit, Ruhe und Verbundenheit zu erfahren.
Einzelsitzungen · Workshops · Ausbildung
💚 Besonders geeignet bei:
Stress, Erschöpfung, emotionalen Belastungen, innerer Unruhe und dem Wunsch nach tiefer Entspannung
Erste Sitzung
ca. 75 Minuten inkl. Vorgespräch · 90 €
Folgesitzung
ca. 60 Minuten · 75 €
Auf Wunsch können Holistic-Pulsing-Sitzungen auch begleitend über mehrere Termine stattfinden.
Personalisierte Hypnose mit energetischer Vorab-Betrachtung
Vor deiner Sitzung fließen – wenn vorhanden – Geburtsdatum, Geburtszeit, Geburtsort sowie dein aktuelles Anliegen in eine intuitive energetische Vorab-Betrachtung mit ein.
Daraus ergeben sich feine Hinweise auf dein persönliches Profil, deine innere Dynamik und die Art, wie du in der Hypnose am besten begleitet werden kannst.
Je nach Datenlage können dabei auch Impulse aus Kabbala und mein vertiefendes Verständnis von Human Design mit einfließen – als unterstützende energetische Orientierung.
So entsteht eine Hypnose, die individuell auf dich abgestimmt ist – in Sprache, Symbolik, Tempo und innerer Ausrichtung.
Auf Wunsch erhältst du zu deiner Sitzung auch eine kurze schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Impulse.
Seelenkompass-Hypnose
ca. 90 Minuten · 150 €
Folgesitzung
ca. 75 Minuten · 110 €
Du bleibst während der Hypnose jederzeit präsent und bei dir.
Es ist kein „Wegtreten“, sondern ein bewusstes Hinspüren.
Die Seelenkompass-Hypnose dient der Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung, innerer Balance und Selbsterkenntnis.
Sie ersetzt keine medizinische, psychologische, psychotherapeutische oder diagnostische Behandlung.
Ob regelmäßige Yogakurse, Einzelsitzung oder Workshop –
kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Gespräch.