Über mich:
Während meiner Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester merkte ich schnell, wie wichtig es ist, sich um Körper, Geist und Seele zu kümmern. Gesunde Ernährung und Bewegung begleiteten mich schon eine sehr lange Zeit, und trotzdem fehlte mir noch das gewisse Etwas. Auf der Suche danach besuchte ich einen Yogakurs. Schon war es um mich geschehen. Nach weiteren Stunden und dem regelmäßigen Praktizieren zu Hause machte ich schließlich die Ausbildung zur Yogatrainerin. Ich hatte das Glück und durfte gleich nach der Ausbildung mein Gelerntes in einem Fitnessstudio und in einem Kurhotel weitergeben.
In jeder Stunde, in der ich unterrichte, lerne ich, wachse ich und verbringe Zeit mit wundervollen Menschen.
Yoga ist für mich ein Prozess, nichts geschieht von heute auf morgen, und doch ist alles ständig in Bewegung und verändert sich. Es veränderte auch mich. Ich baute wieder eine bewusste und achtsame Bindung zu mir selbst auf, wurde entspannter und ausgeglichener. Yoga gibt mir Kraft und Leichtigkeit.
In meinen Yogastunden ist mir ein achtsamer Umgang mit Dir und Deinem Körper wichtig. Angepasst an den westlichen Lebensstil solltest Du einfach die Möglichkeit haben, Dich bewusst wahrzunehmen, Deiner inneren Stimme zu lauschen, Spaß zu haben, etwas ins Schwitzen zu kommen und natürlich zu entspannen.
Namaste
Julia
Ausbildungen:
2012-2014 Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester
2014-2015 Diplomlehrgang Aromatologie/Aromapflege
2016 Ausbildung zur Yogatrainerin
2017 Fortbildung Yin Yoga
2018-2019 Ausbildung zur Dipl. Humanenergetikerin
2019 Holistic Pulsing
2019 Fortbildung Stundenaufbau und kreatives Unterrichten für Dipl. Yogatrainer